Informações Práticas

Avisos Importantes

Nesta primeira edição conseguimos ginásios e polidesportivos para as dormidas, o que significa que NÃO É NECESSARIO TENDAS.

A organização providenciará a comida para os 3 dias de peregrinação:

Almoço e Jantar de Sexta-feira

Pequeno Almoço, Almoço, e Jantar de Sábado

Pequeno Almoço e Almoço de Domingo

Agua e frutas durante o caminho

Sapatos

Calçado cômodo e resistente (não levar tênis novos).

Opcional: creme hidratante, vaselina, etc.

Equipamento para dormir

Saco-cama

Colchão.

Mochilas Pequenas (será usada para caminhar)

Barras Energéticas, frutos secos, etc.

Capa para a Chuva

Casaco para o Frio

Prato fundo, talheres, copo/caneca.

Cantil

Papel higiênico.

Chapéu e protetor solar.

Medicação para dor de cabeça ou muscular.

Documentação (e o cartão de saúde europeu)

Terço.

Mochila Grande (será levada pela Organização de um acampamento a outro)

Calçado extra para o acampamento.

Roupas extras (não exagerar).

Itens de higiene pessoal, toalhas de banho e fato de banho.

Lanterna.

Material de primeiros socorros (enfermeiras só atenderão casos graves).

Recomendações para antes da Peregrinação

Treinar caminhadas nos dias antes da peregrinação.

Recomendações para durante a peregrinação

Seguir as indicações das equipas de logística.

Permanecer nos capítulos.

Manter o ritmo da peregrinação.

Avisar em caso de mal-estar grave